有一种茶饮料<茉莉清茶>我看他的配料里有维生素C

Vc没有祛斑功能

维生素C的作用：
1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。
5、制造肾上腺类固醇激素。
6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。
(抄来的...
老师教的知识能预防坏血病)

饮料要少喝,茶饮料里有色素,更谈不上美白了,碳酸饮料又流失钙.所以最好的还是白开水和矿泉水.

你平时也可以吃一点维生素C 维生素B 的确是对皮肤有好处.很多保健品里都有这些的.